Sind Cranberries gut für die Prostata?
Was ist die Prostata?
Die Prostata ist eine kleine drüsenähnliche Struktur, die in der männlichen Geschlechtsanatomie zu finden ist.
Es ist ein Teil des Fortpflanzungssystems und produziert eine Flüssigkeit, die hilft, Spermien zu schützen. Prostataerkrankungen sind häufiger bei älteren Männern, und Prostatakrebs ist eine der häufigsten Krebsarten bei Männern weltweit.
Was sind Cranberries?
Cranberries sind saure Beeren, die in Nordamerika beheimatet sind und in den letzten Jahren weltweit an Popularität gewonnen haben.
Sie sind reich an Antioxidantien und enthalten hohe Mengen an Vitamin C, Fibern und Mangan. Cranberries werden oft zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen und zur Verbesserung der Herzgesundheit empfohlen.
Was sagt die Forschung über Cranberries und Prostata?Bilder – Urogenitalsystem
Es gibt nicht viele Studien, die sich speziell mit der Verbindung zwischen Cranberries und Prostata befassen. Einige Studien haben jedoch gezeigt, dass die in Cranberries enthaltenen Verbindungen helfen können, die Gesundheit der Prostata zu verbessern.
Eine veröffentlichte Studie fand heraus, dass Prostatakrebszellen im Labor zerstört wurden, wenn sie mit der Wirkstoffkombination aus Cranberry-Extrakt und Kurkuma behandelt wurden. Eine andere Studie mit 42 Männern ergab, dass ein täglicher Konsum von Cranberries dazu beitrug, Entzündungen im Körper zu reduzieren.
Wie können Cranberries in die Ernährung integriert werden?
Cranberries können auf verschiedene Arten in die Ernährung integriert werden. Sie können frisch gegessen oder als getrocknete Beeren oder Saft konsumiert werden. Da Cranberries jedoch sauer sind, kann es schwierig sein, sie roh zu essen.
CNA zh. Über uns. Kernstück des Buches ist die ausführliche und differenzierte Beschreibung der Übungsanleitung. To category Health care. Movement Health. Ref country code : PL. Log in with Facebook Log in with Google. Pain ; 73 3 : — ARKOCAPS Cranberry Capsules 45 pieces.Sie können sie zum Beispiel mit Müsli oder Joghurt mischen oder als Zutat in Smoothies oder Salaten verwenden. Cranberry-Saft kann auch verdünnt und als Erfrischungsgetränk getrunken werden.
Welche Vorsichtsmaßnahmen müssen getroffen werden?
Cranberries sind im Allgemeinen sicher, wenn sie in moderaten Mengen konsumiert werden.Sie können jedoch negative Auswirkungen haben, wenn sie in großen Mengen eingenommen werden oder wenn eine Person bereits an bestimmten Erkrankungen leidet.
Tips sa Pag-ihi. Iwas Opera sa Prostate. - By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist)Cranberries können zum Beispiel den Blutdruck senken und sollten daher von Menschen vermieden werden, die bereits blutdrucksenkende Medikamente einnehmen. Sie können auch den Blutzuckerspiegel beeinflussen und sollten daher von Menschen mit Diabetes in begrenzten Mengen konsumiert werden.
Fazit
Obwohl die Forschung begrenzt ist, zeigen einige Studien, dass Cranberries tatsächlich dazu beitragen können, die Gesundheit der Prostata zu verbessern. Die in Cranberries enthaltenen Verbindungen können Entzündungen reduzieren und möglicherweise sogar Krebszellen abtöten. Cranberries sind auch eine gesunde Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung und können auf verschiedene Arten in Ihren täglichen Speiseplan integriert werden.Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln oder Änderungen in der Ernährung ist es jedoch wichtig, mit einem Arzt oder Ernährungswissenschaftler zu sprechen, bevor Sie große Veränderungen in Ihrer Ernährung vornehmen.
Die männliche Libido bezieht sich auf den Sexualtrieb des Mannes — sein Verlangen nach sexueller Stimulation, Erregung und Befriedigung.
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